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吃饱喝足，去……当然是睡觉啦。
天寒地冻，林沐沧这个一家之主就豪气的让周元在家中住下。
不过当然是他自己一个人睡。
要是在林家，他敢和林鸢睡一起，怕是要被老林两口子拎起来混合双打。
洗漱后，周元就裹着被子睡了。
黑灯瞎火，天气又冷，又是自己一个人。
除了把手放裤裆里暖着睡瞌睡，还真没别的事可做。
在家里，林鸢更是不敢乱来，也老老实实的在自己房中睡觉。
一夜无话。
次日一早。
周元早早就起来做饭了，没办法啊，在林家，自己又不是姑爷，没在柳家那么好耍，而且还得学人家的功夫，这不得勤快点。
老林两口子起床后看到已经做好的早饭，心里满意得很。
倒是林鸢，心里有点小愧疚。
自己怎么没早点起来和周元一起做早饭嘛。
这回和周元闹了那么一通，僵了快两月，她也是看明白了，周元也是有脾性的。
人家不可能无休止的迁就自己，他真生气了，可是狠心得很的。
要不是自己主动去找他，他怕是永远都不会主动去找自己。
吃过早饭，林鸢还得去衙门。
她说的前年事多，可不是说假话。
周元则是留下来，准备接受老林的醍醐灌顶。
刮人的寒风中，周元规规矩矩的站在老林面前。
“小子，听着，武功武功，这是两个字。”
“……”周元点头，“伯父，这是四个字吧……”
老林瞪眼道：“就你聪明！我说的是武功两个字！”
周元不说话了。
“武功一分为二，武是外式，功是内力，以内御外，以外蕴内，两头兼并，就是武功！之前我和你伯母教你的拳脚功夫，那是外式。”
周元抿了抿，就是内力和招式的结合嘛，这个他懂，不过只是从影视剧和小说里看过。
“这么说，我要练以内养外的功夫，就是练内力了？”
周元有点小激动。
讲真的，招式这种打得噼里啪啦的架势，他知道是怎么回事。
但是内力这个东西，只是听过，不知道那玩意儿练出来是什么感觉啊。
意会都意会不到。
林沐沧白眼一翻：“想啥呢，你都啥年纪了，还练内力，那是要打小练起的，你这把年纪，练练武得了，至于功，你就不是练功的料。”
“这个年纪，没办法练内力？”
“太晚了，从小没有打磨好底子，练不走的。当然也有后来居上的例子，不过那都是武功奇才，你明显不是。而且还需要夜以继日的练，才能在内力上有所造诣。”
周元叹息一声。
他还想着若是练出内力了，是不是可以以内力隔空“夺人”。
也就是传说中的“腾空耸”了。
不见其人，只受其功。
这不牛逼大发了。
咳咳。
收起猥琐的想法，周元又问：“那我还是只能练武？练武能以内养外？”
周元的理解是，武既然是招式，那就是外在的套路，这以内养外，好像扯不上什么关系。
林沐沧点点头，“当然能，你看我这身板如何？”
“死肌肉。”
“嗯？”
“健硕，力量感极强。”
林沐沧伸出手，“来，摸摸。”
周元伸手试了试。
好烫！
老林就像是个行走的火炉一样！
“感受到了？”林沐沧震了震一身筋骨，噼里啪啦的作响，“练武可以走穴，你要以内养外，自然是走穴为主，不过外练筋骨皮，同样对你的身体有好处，两个加一块儿，就能以内养外了。”
周元点点头，但是又疑惑道，“可练功不是更能走穴？内力游走在窍穴经脉内……”
“不一样的，练功内力那是贯穿窍穴，练武的走穴，是从窍穴外头过……”
林沐沧觉得和周元这种武功白痴说起来很困难，干脆换了个具象化的解释，将自己的左手手掌虚握拳，就像是打手锤的姿势。
而右手伸出食指，在拳面上划过，“这就是走穴，我整个左拳就是窍穴整体，从外过，也是过，以此来活络窍穴，窍穴再反馈自身，懂？”
周元表情有点古怪，“那内力是……？”
林沐沧直接把右手食指塞进了虚握的拳头里，“这就是内力贯穿窍穴了，内力常年贯穿流转窍穴，窍穴便越来越来能够承受内力的不断增长，也更便于内力运转，懂了没？”
这时候。
苏婉正好从屋里走出，看到林沐沧在周元面前摆这么个奇怪的动作，她登时呸了一声，“林沐沧！你在教周元什么？！”
林沐沧看了看自己的手势，赶紧松开，解释道：“他，是他，这小子太蠢了，我同他讲不明白啊！只能比给他看。”
“你最好是！你要是敢教他些乱七八糟的，把他带坏了，看我怎么收拾你！”
林沐沧：“……”
周元：“……”
两人同时都有些无语。
苏婉瞪了林沐沧一眼，走了。
林沐沧将瞪眼转嫁给周元，“还不明白，你就只有滚蛋了。”
“我懂了。”
周元确实是懂了。
林沐沧的举例，其实非常的形象生动。
就和男女之间那点事一样。
把人看成一个整体，前戏不就是在窍穴外？不就是可以带来效果？
而且是由内而外的效果。
至于内力贯穿窍穴之间，窍穴越来越大，越来越能承受内力的流转，那就更好理解了嘛……
周元着实是没想到，自己理解武功二字的本质，竟然是通过这样举例。
这……
“那就跟着我学，我可和你说明白了，我教你的这套拳法，是我不外传的，要不是林鸢昨日回来就差跪下求我了，我是断然不会教给你的。”
周元神色一正，“谢过伯父。”
“别谢我，你小子要是日后对林鸢不好，那可就别怪我拳头不长眼了。”
“我省得。”
林沐沧点点头，拉开架势，开始演示拳法。
他这套拳，关元，气海，肾俞，三阴，涌泉，太溪等穴位，都涉及到了。
实则刺激到哪些穴位都是小事了。
而是这套拳法本身，甚是霸道凶猛！
……
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